Помню, в самом начале отношений мой молодой человек просил: Пожалуйста, если что-то не так, не молчи, говори сразу . Я кивала головой и соглашалась, мол, конечно, как же иначе. А потом оказалось, что согласиться куда проще, чем, собственно, сказать о своём недовольстве. ⠀ Я до сих пор учусь разговаривать, экологично делиться тем, что меня тревожит или не устраивает. И вижу, что уже сейчас есть ощутимые изменения. ⠀ Но также я знаю, что со сложностью делиться своими негативными переживаниями сталкиваются очень и очень многие. Если попробовать набросать возможные причины, список получится примерно такой: ⠀ - страх отвержения (вдруг близкий не выдержит того, что мы хотим ему сказать), ⠀ - отсутствие подходящей модели поведения (если в родительской семье замалчивание проблем было обычным делом, велика вероятность, что человек перенесёт эту привычку во взрослую жизнь), ⠀ - обесценивание себя и своих чувств (то, что я переживаю, неважно), ⠀ - вера в то, ...
