Четвертый сектор баланса реальности ЗДОРОВЬЕ. Если объективно посмотреть на отношение человека к своему здоровью, можно заметить, что люди начинают заботиться о себе уже тогда, когда наш организм уже не просто подает сигналы тревоги, а когда уже случается своего рода кризис. Особенно в юности, кажется, что мы будем молодыми и сильными всегда, и зачастую, не соблюдаем элементарных правил здорового образа жизни. Поздно ложимся спать, едим много сладкого, не соблюдаем режим питания, мало отдыхаем, перекусываем на ходу и т.д. И действительно, ресурс нашего организма на столько велик, что многим даже кажется, что так можно жить всегда И только когда уже есть прецедент, мы начинаем обращать на это внимание.А что, если начать мыслить системно? Если задуматься о петле обратной связи и принять превентивные меры?Помните, что сказал великий Гиппократ?: Мы есть то, что мы едим Именно о этих принципах, разработанных И. Баранской, пойдет речь в этой статье.Вы знаете, что можно элементарно и максимально ...
