Есть особенность, которую важно знать о своем бессознательном и о своих спонтанных мыслях.Большинство тех, кто сталкивается со спонтанными мыслями, сильно пугается, когда анализирует их значение, смысл или происхождение!Например, если вам в голову приходят мысли:- а если я сейчас умру- а если у меня случится инсульт- а если я сойду с ума- а если надо мной будут смеяться- а если я не смогу справиться со своим состоянием никогдаЧто вы можете начать делать? Вы можете начать думать о том, как избежать того, что прописано в сути мысли. Вы можете пытаться держать себя в руках. Вы можете судорожно искать помощь. Вы можете думать о том, откуда и почему эти мысли приходят вам в голову. Но!Суть спонтанных (автоматических) мыслей не имеет НИКАКОГО значенияВедь спонтанные мысли - это не продукт вашего сознания, это продукт вашего бессознательного. И тут важно помнить о такой особенности:Наше бессознательное не может общаться с нашим сознанием напрямую, прямым текстом. Конкретный пример это сны. У ...
