ГТР и панические атаки: в чем разница?
ГТР и панические атаки: в чем разница? Путают многие, но важно понимать! Часто эти два понятия используют как синонимы, но между генерализованным тревожным расстройством (ГТР) и паническими атаками есть ключевая разница. Понимание этого - первый шаг к правильной помощи. ????️ Паническая атака - это интенсивный, кратковременный приступ. Представьте себе громкий пожарный сигнал, который внезапно включается на полную громкость. Резко, страшно, но через 10-30 минут он затихает. * Что чувствуется: Учащенное сердцебиение... Читать дальше...
