Здесь на форуме довольно часто возникают темы о том, какое направление терапии выбрать, что такое эффективная психотерапия и кто такой подходящий специалист. Напомню, что к наиболее известным и проработанным направлениям традиционно относят психодинмамическое, поведенческое (бихевиоральное) и гуманистическое. Основными они считаются, потому что имеют стройные теоретические построения, позволяющие работать с личностными изменениями, а не только с симптомами. Речь тут идет о стройной концепции терапии, направленной на осознание мотивов и способов коррекции личности.Интересно, что, несмотря на наличие в разных направлениях разногласий относительно природы психологических проблем и структуры личности, существуют общие факторы психотерапии, способствующие ее эффективности. Важно, что эти факторы никак не зависят от исповедуемых психологом теоретических основ. Именно они и приводят к приблизительно одинаковым оценкам эффективности результатов, полученных специалистами различных направлений психотерапии.Приведу ...
