Народные средства помогут снять отечность с ног. Женщины чаще жалуются на отечность ног, нежели мужчины, которые привыкли держать все в себе и справляться с болью самостоятельно, не привлекая общественного внимания. Представительницы же прекрасного пола не представляют своей жизни без модельной обуви на высоких каблуках с узеньким носом, когда пальцы прижаты друг к другу настолько, что потом остаются следы. Но, возвращаясь домой после работы, они снимают неудобные, хоть и очень красивые, туфли, падают без задних ног на диван и не могут встать, потому что ножки отекли и жутко болят. Какие причины появления отеков на ногах выделяют медики: - ношение не комфортной обуви; - длительное пребывание в одной и той же позе, не зависимо от того сидите вы или стоите; - тяжелые физические нагрузки; - нарушение водно-солевого баланса в организме, возможно, дефицит жидкости и переизбыток соли одновременно. Что делать, если после работы сильно отекли ноги? 1. Протереть ноги льдом. Еще можно приготовить заранее "полезный" для ног лед из отвара шалфея. 2. Массаж с яичным желтком и столовой ложкой яблочного уксуса. Этот метод может показаться странным, но он мега-эффективно снимает отечность, усталость и боль в ногах. 3. Сделать ножную ванночку с настоем из лекарственного растения, например, календулы или полыни. Можно и вовсе смешать несколько трав и приготовить настой из целебного сбора. Затем залить его теплой водой и опустить ноги в таз. Принимать ванночку следует 10-15 минут. 4. Свежие березовые листья обладают целебным свойством и буквально сразу устраняют признаки отечности и усталости с ног. Листьями нужно "облепить" ноги и надеть хлопчатобумажные колготы или гетры. С таким компрессом можно ложиться спать. 5. Контрастный душ для ног. Таким образом вы улучшить кровообращение в ногах, от чего отеки сойдут быстро, как и усталость. Читайте также: Медики рассказали, в каких случаях ожирение может спасти жизнь Еще в народной медицине советуют есть курагу, пить отвар из петрушки, делать по утрам зарядку, чтобы избежать отечности ног.
