«Одну траву ест!»: Елена Малышева села на жесткую 10-дневную диету

57-летняя Елена Малышева уже 20 лет вещает с телеэкранов о здоровье. Она не скрывает, что и своему собственному уделяет много внимания. Знаменитый врач решила похудеть и 10 дней сильно ограничить себя в питании, чтобы уменьшить свои объемы. Телезвезда Елена Малышева получает много критики в свой адрес. Многим пользователям не нравятся откровенность в выборе тем для эфиров и ее внешний вид, который не меняется годами. Женщина предпочитает пышную прическу, носит очки и вещи, которые провоцируют насмешки. Но есть и те, кто благодарен ей за освещение тем, которые долгое время были табуированными. Малышева ведет здоровый образ жизни и призывает других людей следовать ее примеру – отказаться от вредных привычек и употреблять только полезные продукты питания. Знаменитость в который раз решила снизить свой вес и села на жесткую диету: «Начинаю 10-дневный марафон по снижению веса. Улыбайся и терпи! Это принцип жизни на эти 10 дней. Каждый день буду показывать вам, что я делаю. Сегодня на весь день – пять зеленых коктейлей. Готовлю их из 375 г зелени и полутора литров простой воды. Все делю на пять порций. Это моя еда. Вода без ограничений». Не секрет, что отсутствие полезных веществ в еде может привести к плачевным последствиям, потому подобные меры нельзя проводить без наблюдения специалиста. Но так как Елена Малышева сама врач, она может позволить эксперимент над организмом. Она уже похвасталась первыми позитивными результатами: «-1 кг 600 г! Это за вчерашний день. Вот точный состав моего вчерашнего дня: 375 г травы любой смешанной с 1,5 литрами воды, плюс туда же было добавлено одно яблоко. Общая калорийность вчерашнего дня получилось 135 ккал. За вчерашний день я выпила две чашки кофе с каплей молока. Калорийность кофе - две ккал в 100 г. Калорийность молока, которое я добавила, – 37 ккал в 100 г. Я добавила примерно 30 г. Это 12 ккал. Таким образом, калорийность вчерашнего дня - примерно 185 ккал. Я все выдержала! Кушать не хотелось! Говорила себе только одно: улыбайся и терпи! » На следующий день в меню худеющей теледивы появилось мясо - 200 г куриной мякоти. Она также употребила в пищу капусту разных видов. Елена Малышева подчеркнула, что при таком питании не ощущает голода, она даже назвала свой дневной рацион «объедаловкой». Судя по комментариям к посту селебрити, среди ее подписчиков есть желающие худеть вместе с ней: «Скажите, а как физические нагрузки? Совместимо с такой диетой? » «Вы замечательный, добрый и открытый человек! Спасибо, что делитесь своими рецептами, счастья и удачи вам! » «Не пойму, зачем вам это?! Для здоровья?! Или похудения?! » «Куда, простите, вам еще худеть-то?! По-моему, идеей фикс уже попахивает». «Можно при этом пить воду и в каком количестве? Без нее ж никак нельзя? И можно добавлять физические нагрузки? » «Извиняюсь, но как употреблять такие зеленые коктейли и отправляться в путь... Или употреблять их на работе...? Это же чистка такая… Не до работы будет». «Какой ужас, такой огромный временной промежуток времени желудок пустой». «Давайте попробуем! Присоединяюсь! » «Боже, она одну траву есть, как так? » «Класс, я с вами! » «Завидую белой завистью тем, кто обладает такой силой волей». А недавно подписчики Елены Малышевой обсуждали фотопортрет, на котором она изображена без очков. Многим такой образ понравился и они назвали его более удачным, чем нынешний. Публикация от Елена Малышева (@malysheva.live) 4 Июн 2018 в 10:07 PDT