Волгоградцам рассказали о выборе правильного крема для загара

Человеку необходимо принимать солнечные ванны, поскольку витамин Д синтезируется в организме именно благодаря солнечным лучам, вырабатывается гормон счастья, поднимается настроение и укрепляется иммунитет. Однако есть и отрицательные моменты. Волгоград, 2 июня. / «Волга-Медиа.ру» /. Косметолог Елена Бурьянская рассказала «Вечернему Волгограду» о том, какой крем лучше защитит кожу от вредного излучения. Чрезмерное воздействие ультрафиолета снижает коллаген, появляются дряблость и морщины, изнутри кожа высушивается. Долгое пребывание на солнце, особенно с 10 до 16 часов, может вызвать рак – доказано. Думая, что можно намазаться солнцезащитным кремом и часами лежать под прямыми лучами, женщины сильно ошибаются. – Солнцезащитным кремом нужно пользоваться круглый год, только при его выборе следует подбирать фильтр в зависимости от сезона и типа кожи. Зимой и осенью для всех типов достаточно будет защиты 10–15 SPF. Это количество уже содержат ежедневные кремы. Весной и летом нужно подбирать уровень SPF в зависимости от типа кожи, – советует специалист. Людям со светлой кожей, голубыми или зелеными глазами, светлыми или рыжими волосами не рекомендуется долго быть на солнце, их кожа очень быстро обгорает. Для этого типа необходим самый высокий уровень защиты – SPF 50. Светлокожие люди со светло-русыми, светло-каштановыми волосами реже получают ожоги, но также достаточно быстро обгорают, поэтому для них идеальный уровень защиты – 30–50. Кареглазые, с каштановыми и темно-русыми волосами, смуглым цветом кожи, без веснушек могут дольше находиться на солнце, но также при чрезмерном загаре получают ожоги. Весной и летом им нужно наносить крем с защитой 30. – Существуют кремы с SPF 70 и даже 100. Считается, что они защищают на 100 %. Однако индекс 50 считается запредельным и защищает от 99,5 % излучения, – замечает Елена Бурьянская. Что касается срока действия крема, если использовать средство в городе, то можно постоянно не наносить его на тело, а отдыхая на пляже, нужно регулярно обновлять, особенно после купания, смело игнорируя надпись на тюбике «устойчив к воде». Говоря о виде излучения, следует сказать, что В не так опасны, как лучи второго типа (А). Они проникают внутрь кожи и вызывают преждевременное старение и онкологию. Поэтому необходимо выбирать кремы с пометкой PPD или PA. Кремы с маркировкой UVA / UVB, которые гасят и те, и другие лучи, считаются лучшими. Для детей нужно выбирать солнцезащитный крем с натуральным минеральным фильтром от солнца. Он обладает плотной структурой и почти не впитывается. Дарья Соловьева