Экс-участница «Ранеток» раскрыла секрет своего похудения
После распада некогда популярной девичьей группы «Ранетки» о солистках коллектива долгое время ничего не было слышно в прессе – девушки перестали посещать светские мероприятия и занялись личной жизнью и сольной карьерой. Недавно экс-участница Ранеток Елена Третьякова появилась в эфире одной из телепрограмм, посвященной похудению. Девушка удивила фанатов своим внешним видом – она заметно постройнела и стала более женственной. По словам самой Лены, ей удалось похудеть только благодаря силе воли. «Никакие уговоры друзей или примеры подруг не заставят вас встать с дивана, кроме собственной силы воли», – отметила Третьякова. Кроме этого, она рассказала, что серьезно изменила свой режим питания – она не ест сладкое, мучное, жареное, заменила сахар на натуральный подсластитель и сделала выбор в пользу вегетарианства. Помимо питания похудеть певице помог спорт – несколько раз в неделю артистка ходит на йогу, много ходит пешком и принимает контрастный душ, чтобы усилить эффект. После серьезных изменений во внешности Лена стала вести блог о здоровом образе жизни в Instagram, где советует подписчикам эффективные способы борьбы с лишним весом.
Источник: cosmo.ru