Анна Курникова раскрыла секрет эффективных тренировок

Соня Морсикова,
ответственный редактор ленты новостей

Возвращать форму после рождения близнецов непросто. Даже для спортсменки Анны Курниковой. Молодая мама изо всех сил старается придерживаться строгого спортивного графика. Это видно по ее ленте в Instagram, где она то и дело работает над прессом, руками, ногами, спиной…

Анна не пропускает тренировки и занимается с улыбкой. Как ей это удается? Во многом благодаря группе поддержки – любимым питомцам: лабрадору по кличке Джек и овчарке Максу. Эти двое преданно лежат в ногах и голове, пока Анна качает пресс или старательно вытягивает ноги с зажатым мячом. А также смешат спортсменку и сбивают с темпа, когда повторений становится слишком много и приходит время сделать паузу.

https://www.instagram.com/p/BfrADm-lV2D/

https://www.instagram.com/p/BXbd_qxgJ8n/

https://www.instagram.com/p/BViP7d2gmMm/

Так что секрет идеальной фигуры Анны – регулярные тренировки в хорошей компании. Вспомните об этом, когда в следующий раз будете жаловаться на то, как скучно вам заниматься. Кстати, Анна говорит, что может тренироваться где угодно, все, что ей нужно, – спортивный бюстгальтер и хорошие тренировочные кроссовки. «Не можете ходить в дорогой спортзал? И не нужно! Ищите простые, но непременно эффективные способы достижения фигуры своей мечты», – советует она.

https://www.instagram.com/p/BQJXZaGgCeb/