О пользе шиповника многие люди даже не догадываются. Плоды шиповника вмещают в себе невероятное количество витаминов и ценных для здоровья макро- и микроэлементов. Одной только аскорбиновой кислоты шиповник содержит в 50 раз больше, чем лимоны. Чем богат шиповник? В плодах шиповника содержатся витамины С, В1, В2, Е, К, Р, РР, железо, фосфор, калий, магний и марганец. К тому же, шиповник обогащен дубильными веществами, которые и помогают освободить организм от токсинов и патогенных бактерий. Полезные свойства шиповника: - стимулирует иммунную систему и усиливает защитные функции организма; - укрепляет стенки кровеносных сосудов и способствует поддержанию их эластичности; - очищает весь организм; - заботится о здоровье мочеполовой системы, так как обладает мочегонным эффектом; - усиливает синтез гормонов в организме, а также предупреждает гормональные сбои; - обладает восстанавливающим свойством для клеток и тканей; - улучшает обмен веществ, что хорошо для фигуры и здоровья в целом; - предотвращает развитие осложнений и помогает быстрее выздороветь при простудных и вирусных заболеваниях; - является природным антиоксидантом, а потому можно говорить о том, что шиповник способен омолаживать организм человека изнутри, а также защищать его от свободных радикалов; - славится желчегонным свойством, благодаря которому можно предотвратить образование застоев и камней в желчном пузыре. Читайте также: Ученые открыли важный фактор привлекательности Из шиповника можно приготовить не только целебный отвар, но и пастилу, варенье, мармелад, компот, квас, кисель, повидло и много других вкусных блюд, которые считаются мега-полезными за счет основного ингредиента, особенно в зимнюю пору.
