Ударим хорошим настроением по остеохондрозу! Суставная гимнастика.
Ну, это я загнула, конечно. Не только хорошим настроением. Добавим к нему кое-какие вполне посильные для большинства граждан упражнения и с улыбкой на лице будем отстаивать свое неотъемлемое право стоять прямо и обходиться при ходьбе без боли в ноющих суставах.
Читать дальше...