Как помочь себе взбодриться: советы для тех, у кого больше нет сил
Просыпаться уставшим, проводить день, пытаясь побороть зевки, а к вечеру чувствовать себя выжатым как лимон — это не норма. От жизни нужно получать удовольствие! И для этого совсем не обязательно прикладывать титанические усилия: достаточно следить за распорядком дня и пересмотреть свои отношения с питанием. Составили подробную инструкцию, которая поможет вернуть жизни свежесть.