Факторы преждевременного старения, о которых мало кто догадывался

Правильное питание и здоровый образ жизни не единственные показатели продления молодости

Ни для кого не секрет, что вредные привычки, такие как употребление спиртных напитков и курение, приводят к преждевременному старению кожи, не говоря уже и о других последствиях, отражающихся на организме. Многие не догадываются о малоизвестных факторах, которые сказываются на процессе увядания и преждевременного старения.

Долгое сидение на одном месте

Если долго сидеть в одной позе и не двигаться, можно столкнуться с проблемами преждевременного старения. В первую очередь это касается офисных работников, которую большую часть дня проводят за мониторами компьютера. Из-за постоянного сидения на одном месте у таких людей замедляются кровообращение и лимфоток, и как результат — появляются отечность, мешки под глазами, лишний вес, варикозная болезнь ног.

Использование продуктов для осветления кожи

Увлекаться «омоложением» кожи лица советуют только под наблюдением дерматологов. Как выяснилось, все средства для осветления кожи содержат в больших дозах компоненты, которые в конечном счете могут вступать в реакцию с ультрафиолетовыми лучами и повторно окисляться, что в итоге приводит к фотосенсибилизации и фотостарению, которые проявляются как усиленная пигментация и преждевременное увядание эпидермиса. Иными словами, кожа становится тонкой и дряблой, проявляются ранние мелкие морщинки, особенно в области глаз.

Использование смартфонов

Смартфоны и другие современные устройства однозначно вызывают преждевременное старение. Все дело в нашей мимике, которая проявляется во время чтения с монитора и особенно с экранов телефонов. Постоянное вглядывание в дисплей, прищуривание — это вызывает со временем гусиные лапки и образование преждевременных мимических морщин.

Стресс и депрессия

При постоянном эмоциональном стрессе в кровь регулярно и в больших количествах поступает гормон кортизол, который — в больших дозах — действует на организм разрушительно. Кортизол отвечает за снижение синтеза белков, а те, в свою очередь, влияют на мышечные волокна. Когда мышечная масса разрушается, на ее месте возникают жировые клетки.

Возлияния за обедом

Для того, чтобы сохранить юность, необходимо отказаться от спиртных напитков. Выяснилось, что регулярное употребление алкоголя становится причиной того, что появляются расширенные капилляры и меняется гормональный фон, отчего женская кожа, и без того тонкая и нежная по сравнению с мужской, становится и вовсе чувствительной, пишет kp.ru.