Dieta săptămânii cu Lygia Alexandrescu. Hidratarea pe caniculă
Apa este mediul in care au loc toate procesele biochimice din organism. Se spune că 85 % din creier este reprezentate de apă, sângele uman constă din 90% apă, muşchii sunt în proporţie de 75% apă, ficatul constă din 82% apă, iar oasele noastre conţin 22% apă.