Dr. Mihaela Bilic, avertisment: ”Dacă vă pasă cu adevărat de sănătate faceți...”
Medicul nutriţionist Mihaela Bilic spune că în somn ne încarcăm bateriile, iar pauza alimentară de 8-10 ore din timpul nopții permite organismului să ia o pauză de la digestie/metabolism, să se refacă și să se pregătească pentru ziua care urmează.