Psihologa Daniela Popa, despre cum gestionăm stresul în pandemie: Unii oameni au ieșit din criză mai puternici, alții s-au inhibat. Iată ce recomandă
Pandemia și izolarea generate de coronavirus a supus oamenii la un test psihologic dur. Fiecare poate fi influențat de situația de criză într-un mod diferit. Și oricât de puternici și optimiști am fi, regimul de carantină a schimbat felul nostru de a trăi. Într-un interviu pentru AGORA, psihologa Daniela Popa a vorbit despre modul în care putem să fim mai liniștiți în perioada în care bântuie virusul COVID-19 și, mai ales, cum ne putem gestiona gândurile și emoțiile, astfel încât să nu ne afecteze sănătatea psihică.