건강 적신호 '저체중'… 단백질로 근육 키워야

저(低)체중을 위한 '살찌우는 다이어트(식이 조절)'가 주목받고 있다. 마른 상태가 건강상 비만 못지않게 위험하다는 사실이 알려지면서 나타난 흐름이다.저체중인 사람은 보통 체내에 영양분이 부족하다. 세포 대사율이 떨어지고, 근육·뼈·혈관 등 각 기관이 약해질 위험도 크다. 세균이나 바이러스에 저항할 힘이 떨어지고, 질병 치료 시 회복도 더디다. 캐나다 토론토 세인트미카엘병원 조엘 레이 박사팀이 체중과 사망률의 연관성을 연구한 기존 논문 50여 편을 종합 분석한 결과, 저체중인 성인의 조기 사망 확률이 정상 체중보다 1.8배, 과체중...