[전문가 시각: 이케다 지에 일본 컨설팅 회사 아사로쿠지 대표]"아침은 머리가 맑은 시간… 아침형 인간이 되면 업무 효율성 높아져"

이케다 지에(池田千恵) '아사로쿠지(朝6時· '아침 여섯 시'란 뜻)' 대표는 '아침형 인간' 전도사다. '새벽형 인간(원제 '아침 4시 기상으로 모든 일이 잘 풀린다!')' '아침 활동 수첩' '아침의 여백으로 인생을 바꾼다' 등 여러 책을 썼다. 아사로쿠지는 기업이 전반적으로 아침형 근무 조직으로 바꿀 수 있도록 조언하는 컨설팅 회사다.이케다 대표는 집중력을 관리하고 생산성을 높이기 위해 기업이 아침형 근무를 해야 한다고 주장한다. 아침은 잠을 자고 일어나서 전날 있었던 정보가 뇌에서 모두 정리돼 머리가 깨끗한 상태이기 때문에,...