【1回30秒】簡単にお腹が凹む！ドローイングダイエット

薄着になって、ぽっこりお腹が気になる季節。手軽にお腹を凹ませたいなら「ドローイング」ダイエットがおすすめ！１回わずか30秒。特別な道具もナシ！スキマ時間にどこでもできると好評なこのドローイングを、わかりやすく、簡単にまとめてみました。