睡魔を解消！勉強中・仕事中の眠気覚ましに効果的な16の方法

「あぁ眠い」。そんな勉強中・仕事中の眠気覚ましに効果的な眠気防止法を16【洗顔・目薬・ガム＆フリスク・コーヒー＆お茶（カフェイン）・エナジードリンク・食事の量・仮眠・ストレッチ・立つ＆会話・歯磨き・息止め・深呼吸＆部屋の換気・あくび・腕を濡らす・首や腋の下を冷やす・冷たい食事を食べる】紹介します。