Töihin tai kouluun ei pitäisi koskaan mennä ennen aamukymmentä, unitutkija sanoo
Oxfordin yliopiston unitutkija haluaisi eroon liian varhaisista aamuherätyksistä. Ajatusta kannatetaan myös Ruotsissa, kertoo
Expressen. Unitutkimukseen erikoistunut lääkäri Paul Kelley on Expressenin mukaan sitä mieltä, ettei työ- tai koulupäivää saisi aloittaa ennen kello kymmentä. Hänen mukaansa ihmiskeho ei pysty muuttamaan luontaista vuorokausirytmiään ja heräämään tiettyyn aikaan. Hänen mukaansa keho seuraa luonnostaan auringon nousua ja laskua, eikä kyseessä ole tietoinen valinta.
Tutkijan mukaan luontaista rytmiä varhaisemmat aamuherätykset ovat yhteiskunnallinen ongelma. Ihmiset eivät yksinkertaisesti ole riittävän virkeitä heti aamusta, ainakaan ennen kuin he ovat täyttäneet 55 vuotta. Erityisen vaikeaa varhain nouseminen on 14-24 -vuotiaille. Siksi tutkija haluaisikin, että koulupäivien alkua siirrettäisiin myöhempään.