10 uudenvuodenlupausta, jotka liittyvät ruokavalioon - mutta eivät laihduttamiseen
Kyllästyttävätkö laiharilupaukset, mutta tahtoisit silti skarpata elintapojesi suhteen? Tässä on ratkaisu. Video: Paula Heinosen 13 vinkkiä suoliston terveydeksi. Toimittaja Katja Alinen, editointi Riitta Heiskanen.
Uusien elämäntapojen ja rutiinien omaksuminen ei ole helppoa, sen tietää jokainen uudenvuodenlupauksia tehnyt. Tammikuussa kuntosalit täyttyvät liikunnallisemman elämän aloittaneista, mutta jo viimeistään maaliskuussa jonot laitteille lyhenevät huomattavasti.