نحوه انجام پشت بازو دمبل نشسته
حرکت پشت بازو با دمبل در حالت نشسته هفت مانند برای تقویت عضلات پشت بازو، عضلات اصلی بدن و شکمی.
حرکت پشت بازو با دمبل در حالت نشسته هفت مانند برای تقویت عضلات پشت بازو، عضلات اصلی بدن و شکمی.
استاندار خوزستان در جریان بازدید از پروژه تعویض دکل های میدان شهید بندر از عملکرد شرکت برق منطقه ای خوزستان در تعویض سریع این دکل ها و پایداری شبکه برق تقدیر کرد.
«صالح العاروری» نایب رئیس دفتر سیاسی جنبش مقاومت اسلامی حماس در سخنانی تأکید کرد که ترامپ با اقدامش علیه قدس اشغالی از چهره واقعی آمریکا پرده برداشت.
ولادیمیر پوتین در پیام تبریک سال نو به بشار اسد، رئیس‌جمهوری سوریه، گفت که روسیه از تلاش‌های سوریه برای دفاع از حاکمیت خود حمایت می‌کند.
مرکز اطلاع رسانی، روابط عمومی و امور بین الملل سازمان برنامه و بودجه کشور خبر برخی رسانه ها در خصوص تعیین سقف درامد هفتصد هزار تومان برای دریافت یارانه نقدی را تکذیب کرد.
نوازندگان بهنام بانی خواننده پاپ در کنسرت اخیرش ظاهر عجیبی داشته‌اند و ویدیوهایی منتشر شده که یکی از گیتاریست‌های این گروه را در ظاهر «هالک هگان / Hulk Hogan» نشان می‌دهد. در تابناک می‌بینید.
مدیرکل روابط عمومی متروی تهران از تعطیلی ایستگاه‌های متروی انقلاب و تئاترشهر به دلایل امنیتی خبر داد.
تیم فوتبال میلان در دیدار خارج از خانه مقابل فیورنتینا یک امتیاز کسب کرد.
کرمانشاه- ثریا شهبازی با ۹ رای به مدت یک دوره ۴ ساله به‌عنوان رئیس هیئت کوهنوردی استان کرمانشاه انتخاب شد.
وب‌سایت ایندیپندنت در مطلبی به ۹ نمونه از عادت‌های عجیب و روزمره رئیس‌جمهور آمریکا اشاره کرد.
طی ٩ ماه اخیر بانک صادرات ایران ١٢٦ هزار و ٦٢٠ فقره وام ازدواج به ارزش بیش از ١٣ هزار و ١٤١ میلیارد ریال به زوج های جوان پرداخته که به همین دلیل از سوی رییس کل بانک مرکزی نیز مورد تقدیر قرار گرفته است.
ملی پوش جوان تیم استقلال با یک پیشنهاد نسبتا قابل توجه از شارلوای بلژیک مواجه است اما مسئولان باشگاه استقلال تمایلی به انتقال این بازیکن ندارند.
رئیس اتاق بازرگانی بندر بوشهر گفت: 40 غرفه از بازارچه مرزی بندر 'الرویس' کشور قطر به تجار و بازرگانان 2 استان کشور (بوشهر و هرمزگان) اختصاص یافته است.
اجرای سنت های خیر و حسنه از دیرباز در کشور ما رواج داشته و همین تقاضای بالا برای انجام این سنت ها، باعث شده است تا مؤسسات خیریه ای در سرتاسر کشور پدید بیایند؛ مؤسساتی که برخی از آن ها شفافیت های لازم در امور اقتصادی خود ندارند و تعداد آن ها به هفت هزار مؤسسه می رسد؛ اما این عدم شفافیت چه عواقبی به همراه خواهد داشت و چه راه حلی برای مقابله با آن وجود دارد؟
اجرای سنت های خیر و حسنه از دیرباز در کشور ما رواج داشته است و همین تقاضای بالا برای انجام این سنت ها باعث شده است تا موسسات خیریه ای در سرتاسر کشور به وجود بیایند. موسساتی که برخی از آن ها شفافیت های لازم را در امور اقتصادی خود ندارند و تعداد آن ها به 7 هزار موسسه می رسد. این عدم شفافیت چه عواقبی را به همراه خواهد داشت و چه راه حلی برای مقابله با آن وجود دارد؟
صادق ملکی در یادداشتی برای دیپلماسی ایرانی می نویسد: کوتاه نظران و دسیسه چینان قوم پرست که آذربایجان را سرزمین تات ها،کردها یا ارامنه تعریف کرده و ترک ها را مهاجر و یا مهاجم می‌خوانند اگر خائن نباشند، ناآگاهند و درک اجتماعی و فرهنگی از علل تاریخی و جابجایی ها اقوام نداشته و ندارند.
عضو کمیسیون تلفیق بودجه ۹۷ با بیان اینکه دولت به‌دنبال تعدیل برخی هزینه‌ها در لایحه بودجه ۹۷ می‌باشد، گفت: رئیس سازمان برنامه و بودجه در جلسه امروز تلفیق از آمادگی دولت برای عرضه بنزین با قیمت ۱۲۰۰ تومان خبر داده است.
Мы не навязываем Вам своё видение, мы даём Вам объективный срез событий дня без цензуры и без купюр. Новости, какие они есть — онлайн (с поминутным архивом по всем городам и регионам России, Украины, Белоруссии и Абхазии).
123ru.net — живые новости в прямом эфире!
В любую минуту Вы можете добавить свою новость мгновенно — здесь.