Psühholoog soovitab: kriisi ajal aitab vaimset tervist hoida looduses viibimine
Pimeda aja lähenedes soovitavad psühholoogid meeleolumuutust ja probleemide kuhjumist märgata ning vaimu kosutamiseks leida aega loodusesse minekuks ja omastega suhtlemiseks.