PEREARST ANNAB NÕU: 11 soovitust, kuidas tervislikele eluviisidele truuks jääda?
0
Kui inimene on perearsti või pereõe juures oma tervist uurinud ja saanud sealt teada isiklikud riskifaktorid, saab ta kaasa ka soovitused edasiseks. Enamasti puudutavad need tervislikku toitumist ja liikumist. Elu on näidanud, et inimesed asuvad tihti soovitusi õhinal järgima, kuid loobuvad neist paari kuu möödudes. Kuidas oleks kergem muutuste juurde pidama jääda, soovitab perearst Anneli Virks.