Pablo Ojeda, nutricionista: «Este alimento es ideal para perder peso, pero nadie lo valora»

Llevar una alimentación adecuada es fundamental para nuestra salud. Lo ideal es comer variado, verduras, frutas, carne, pescado, huevos, etc. Pero hay algunas comidas concretos que pueden ayudar especialmente a cuidar nuestro cuerpo. El nutricionista Pablo Ojeda habla claro en un video en sus redes sociales: «Olvídate un momento del pollo y del pescado, porque hay un alimento que casi nadie valora y que puede mejorar mucho tu salud». El experto habla de las setas. Estos hongos comestibles son muy interesantes para personas con digestiones pesadas, hinchazón, o que «simplemente quieren perder peso y comer mejor», explica Ojeda. El nutricionista lo define como «un alimento barato, fácil de cocinar y con más beneficios de los que imaginas». Ojeda destaca que... Ver Más