Fertilidad en pareja: lo que haces cada día puede acercarte (o alejarte) de ser padre

Durante años, la fertilidad se ha abordado como una cuestión médica que comenzaba en consulta, muchas veces cuando la dificultad para concebir ya era evidente. Sin embargo, el enfoque está cambiando. Cada vez más especialistas coinciden en que la capacidad de lograr un embarazo empieza mucho antes, en los hábitos cotidianos que configuran la salud de ambos miembros de la pareja. La alimentación, el descanso, el nivel de estrés o el consumo de determinadas sustancias no solo condicionan el bienestar general, sino también el equilibrio hormonal y la calidad de los gametos. Y, en este sentido, el foco ya no recae exclusivamente en la mujer. «La fertilidad no es una cuestión individual, es un proyecto compartido», subraya la ginecóloga Gisele... Ver Más