Quitarse una muela es una intervención muy común que muchas personas afrontan en algún momento de su vida. Por eso, saber qué hacer y qué evitar después de una extracción es muy importante para prevenir molestias. Sobre este tema ha hablado la cuenta de TikTok de la clínica Odonto Express, que comparte consejos sobre salud bucodental. En uno de los vídeos más vistos de la cuenta, el responsable da cinco recomendaciones para evitar el dolor tras una extracción dental y favorecer una recuperación sin complicaciones. Según explica, uno de los errores más comunes es escupir inmediatamente después de la extracción. Tal y como advierte, «escupir puede desprender el coágulo y causar un doloroso alveolo seco», una complicación frecuente que retrasa la cicatrización. Por eso, recomienda dejar que la saliva fluya de manera natural sin forzarla. En la misma línea, señala que el efecto de succión también puede perjudicar la herida, ya que puede abrirla o desplazar el coágulo protector, por lo que aconseja beber directamente del vaso y evitar pajitas. Otro de los consejos pasa por controlar la inflamación desde el primer momento. El experto recomienda aplicar frío local utilizando hielo envuelto en un paño durante intervalos de diez minutos , una medida sencilla que ayuda a reducir la hinchazón y aliviar el dolor. Además, insiste en cuidar la alimentación durante los primeros días. Nada caliente ni alimentos crujientes que puedan irritar la zona , lo más recomendable es optar por texturas suaves como yogur, purés o incluso helado. Por último, recalca la importancia de no manipular la herida. «Evita pasar la lengua o los dedos sobre la zona», explica, ya que esto puede interferir en la cicatrización. También recuerda seguir siempre las indicaciones médicas sobre medicación, enjuagues o tratamientos pautados.
