El verano es una de las épocas más esperadas del año. La mayoría de ciudadanos aprovechan sus vacaciones para disfrutar en familia del buen tiempo, del sol, del mar y de la naturaleza. Sin embargo, durante los meses julio y agosto existe un enorme reto: conseguir dormir . Las altas temperaturas , que también se mantienen durante toda la noche, interfieren en nuestro descanso . Esto afecta a la calidad del sueño y, en consecuencia, a nuestra energía y bienestar. Por ello, son muchos los que ya se han acostumbrado a irse a la cama con el aire acondicionado encendido. Si este es tu caso, debes saber que estás cometiendo un grave error . Así lo confirma el enfermero Jorge Ángel . El experto ha explicado qué te puede ocurrir si duermes con este aparato enchufado. El enfermero Jorge Ángel ha avisado a todos aquellos que duermen con el aire acondicionado encendido. «Mucha gente se me va a tirar encima, pero lo tengo que explicar» , indica. El experto ha aclarado en un vídeo publicado en su perfil de TikTok de lo que puede suceder si este aparato está enchufado toda la noche. «Hace que la humedad del ambiente baje muchísimo. Esto provoca sequedad, tanto de la piel como de las vías respiratorias, lo que supone más riesgo de asma, bronquitis, alergias e irritación », sostiene. Comenta, además, que «el cuerpo se enfría y puedes sufrir calambres». Como alternativa, el enfermero propone utilizar el ventilador de toda la vida o abrir bien las ventanas . «Si no tenéis otro remedio y solo podéis dormir con el aire acondicionado, poned un humidificador », señala.
