Elle veut faire bouger les Saint-Pourcinois

Une coach tous les samedis

Nous faire bouger et garder la forme, c'est l'objectif que s'est fixé Marine Coubés, coach sportive et de bien-être.

Faire du cardio, du renforcement, et travailler les abdos

Elle organise des séances de sport en plein air tous les samedis matin pour donner envie aux Saint-Pourcinois de prendre soin d'eux et de faire du sport.

Formée au Creps de Vichy, la trentenaire n'imaginait pas faire du sport son métier et pourtant !

« Je n'étais vraiment pas sportive, loin de là, mais suite à deux grossesses, j'avais pris beaucoup de poids », confie Marine. « Je vivais en région parisienne à l'époque et j'ai eu la chance de rencontrer un coach sportif qui m'a prise en main et j'ai pu perdre les kilos en quelques mois ».

Arrivée dans l'Allier avec sa famille, Marine garde ses bonnes habitudes et fréquente la salle de sport de Patricia Fourniols. Cette dernière l'observe et trouve qu'elle a le profil pour faire du sport un métier. Marine fait le point sur ses envies et réoriente sa vie professionnelle.

Des Fit challenges très fun

« J'ai passé les tests pour obtenir mon diplôme d'état de coach sportif et j'ai suivi et réussi la formation ».

Installée à son compte depuis août 2020, elle organise chaque samedi des séances libres et gratuites en plein air à l'île de la Ronde quand la météo s'y prête et au stade de la Moutte quand la pluie est de la partie.

« Les Fit challenges sont des séances très fun et ludiques d'environ une heure. L'objectif est de faire du cardio, du renforcement, de travailler la sangle abdominale. Il ne faut pas avoir peur de venir et de se lancer. C'est difficile de retrouver de la motivation après une année d'enfermement, mais il faut prendre soin de soi », insiste Marine.

« Je veux faire bouger les Saint-Pourcinois ! ». Des séances supplémentaires sont programmées pour les trois premiers jeudis de juillet.

En parallèle de ces séances, Marine Coubès propose un suivi personnalisé avec des conseils diététiques et sportifs pour tous. « J'effectue un premier bilan, pour définir les objectifs personnels et les séances peuvent se réaliser en individuel ou en groupe selon les envies. Elles peuvent se dérouler à domicile, en extérieur ou même à mon domicile ».

Pratique. Fit challenge les samedis matin à 10 h 45 toute l'année et les jeudis 1er, 8 et 15 juillet à l'île de la Ronde ou au stade de la Moutte en cas de mauvais temps. Ces séances sont ouvertes à tous et gratuites. Contact : 06.03.99.17.57 et Facebook Mc FitStudio.