Онлайн-тест — сравни свой паспортный возраст с «возрастом сердца»
Всероссийский онлайн-тест «Измерь возраст своего сердца!», созданный ведущими специалистами Российского кардиологического общества (РКО) совместно с компанией Bayer, прошли более 200 тыс. человек (31% мужчин, 69% женщин) в возрасте от 21 до 95 лет из 85 субъектов России.
Проект был запущен в рамках социально-образовательной программы «Пульс жизни» с целью оценки сердечно-сосудистого риска и популяризации здорового образа жизни. Тест позволяет сравнить биологический возраст (указан в паспорте) с реальным «возрастом сердца».
Параметр «возраст сердца» является условным и был создан кардиологами специально для того, чтобы оценить состояние сердечно-сосудистой системы человека. Так, расхождение с биологическим возрастом на 3 года свидетельствует о наличии как минимум 3 факторов риска сердечно-сосудистых заболеваний (ССЗ).
По результатам теста, средний возраст участников проекта «по паспорту» составил 43 года, а средний «возраст сердца» – 48 лет. Этот показатель расхождения в возрасте может свидетельствовать о наличии нескольких факторов риска ССЗ, что ведет к увеличению совокупного кардиориска.
Важно отметить, что у россиян расхождение «возраста сердца» с «паспортным» возрастом за 2021 г. составляет 5 лет, что на 1 год больше, чем за период 2020 г..
«Сейчас, когда мы видим удручающие данные о росте смертности от болезней системы кровообращения, очень важно рассказывать населению о необходимости профилактики сердечно-сосудистых заболеваний. К сожалению, риски ССЗ могут очень быстро приводить к действительно серьезным последствиям и заболеваниям. Надеюсь, что с помощью таких проектов, как онлайн-тест «Измерь возраст своего сердца!», нам удастся вдохновить россиян не принимать свое здоровье как должное, а ценить и стремиться улучшать его», – отметил президент РКО, академик РАН, Шляхто Евгений Владимирович.
В Топ-5 наиболее распространенных факторов риска, способствующих развитию ССЗ, вошли:
- Низкая физическая активность.
- Избыточная масса тела, которай наблюдается у 59% прошедших тест.
- Отягощенная наследственность: у 47% участников есть близкие родственники, которые столкнулись с ССЗ до 65 лет.
- Курение: 22% употребляют табак (в том числе сигареты и системы нагревания табака).
- Повышенный холестерин: у 17% показатели холестерина превышают допустимые нормы.
Среди других факторов риска, негативно влияющих на сердечно-сосудистую систему: наличие сопутствующих заболеваний, повышенные показатели сахара крови и артериального давления.