Скандинавская ходьба в Кузбассе в большом почете

Новые дороги прокладывают и для любителей скандинавской ходьбы. В Кузбассе действует 46 маршрутов со специальной разметкой, скамейками для отдыха. Они находятся в парках и скверах Кемерова, Анжеро-Судженска, Ленинска-Кузнецкого, Юрги и Тайги. Активно разрабатываются и на юге региона. Доступный для каждого вид спорта становится всё более популярным. Сегодня новокузнечанам вручили еще 500 пар палок для скандинавской ходьбы. Всего намерены подарить порядка трех тысяч комплектов. Областная акция нашла широкий отклик у кузбассовцев. К ней присоединились депутаты, главы городов и районов, руководители предприятий, бизнесмены. Главная цель - чтобы люди могли больше двигаться, вести здоровый образ жизни. Ученые доказали, такая физкультура оздоравливает организм, укрепляет сердечно-сосудистую систему. Регулярные занятия снижают уровень холестерина, нормализуют обмен веществ, улучшают осанку, сжигают калории, способствуют омоложению организма. Причем ей можно заниматься в любом возрасте, независимо от физической подготовки.