Всемирный День здоровья в Ярославле отметили общегородской зарядкой

Общегородская зарядка, медицинские обследования и консультации мобильных бригад врачей. Сразу на нескольких площадках в Ярославле отметили Всемирный День здоровья. В этом году он посвящен депрессии.

- Мы будем добавлять амплитуду, я буду повторять вместе с вами. Смотрите.

Это не зарядка, а почти танец. На площади Юности - профессиональный фитнес-тренер и десятки ярославцев. Спортивная форма не нужна, хорошее настроение - обязательно.

- Очень необычное мероприятие.

- Еще раз пришли бы?

- Да.

«Интересные упражнения для всех людей. Зарядка очень важна, чтобы войти в день, взбодриться», - отметил Борис Никоноров - игрок сборной России по пляжному футболу.

Пока взрослые приседают, малыши учатся. Осваивают навыки первой медицинской помощи и отдыхают, изучая клетки под микроскопом и строение скелета. Рядом врачи и передвижные лаборатории.

«В больницу не каждый решится пойти, определить какую-то болезнь, а здесь и удовольствие получаешь от того, что такая дружественная, хорошая атмосфера и без очередей», - отметила Надежда Корчагина.

Можно определить давление, индекс массы тела, проверить сосуды на эластичность и получить консультацию врача. Специальный датчик на палец, буквально несколько минут ожидания - и результат готов. У меня пока все в норме. Единственная рекомендация: меньше стрессов, соблюдать здоровый режим дня и принимать витамины.

Отдельная площадка для психологических консультаций. В этом году Всемирный День здоровья посвящен борьбе с депрессией.

«Она, во-первых, провоцирует сердечно-сосудистые, онкологию, сахарный диабет. А во-вторых, наоборот эти заболевания могут быть причиной депрессии», - отметила Светлана Гамаянова - главный врач Областного центра медицинской профилактики.

Как с ней бороться? Нужно правильно питаться, больше спать, а главное - двигаться, - уверены ярославские пенсионеры. А общегородские зарядки под открытым небом в Ярославле станут еженедельными. Формат тот же: площадь Юности, зажигательная музыка и отличное настроение.

Мария Андрианова, Николай Лебедев