В Ленинском районе внедряют психологические практики

В ходе личного приема Любовь Ульянова дала подробные разъяснения по самым актуальным проблемам, с которыми сталкиваются граждане в повседневной жизни. Основное внимание было уделено четырем ключевым направлениям:

1. Психология «третьего возраста»: Специалист рассказала, как бороться с ощущением ненужности, подавить нарастающую тревожность и преодолеть чувство одиночества, которое часто настигает пожилых людей.

2. Помощь близким: были даны практические рекомендации, как вести себя, если у членов семьи или соседей наблюдаются когнитивные нарушения (проблемы с памятью, вниманием и мышлением).

3. Эмоциональная безопасность: психолог объяснила методики защиты от «токсичных» людей в ситуациях, когда физически прекратить контакт невозможно (например, на работе или в семье).

4. Саморегуляция: присутствующие узнали о доступных техниках снятия острого беспокойства и управления стрессом.

Помимо индивидуальных консультаций, Любовь Ульянова ознакомила участников приема с полным спектром услуг, которые оказывает психолог Управления социальной защиты населения Ленинского района.

- Люди пожилого возраста часто сталкиваются с тревогой и сомнениями, связанными с физическими ограничениями, утратой близких и другими факторами. Своевременная психологическая помощь помогает справиться с эмоциональным напряжением и значительно улучшить общее состояние здоровья, - подчеркнула Любовь Ульянова.

Руководитель приемной Зинаида Полонец отметила высокую востребованность такого формата встреч. Она поблагодарила специалиста за глубокую проработку вопросов и предложила сделать подобные приемы регулярными.

Напоминаем. Приемная Губернатора Воронежской области в Ленинском районе находится в здании управы по адресу: г. Воронеж, ул. 20-летия Октября, д.115, каб. 101, тел. +7 (473) 206-91-10.

Прием граждан с 9.00 до 16.00, кроме среды, выходных и праздничных дней.