Мастер-класс по дыхательной гимнастике для пожилых граждан Волоколамского городского округа

В рамках губернаторской программы «Активное долголетие» для пожилых граждан Волоколамского городского округа проводят различные мастер-классы в режиме онлайн.

Пожилые получатели социальных услуг приняли участие в  онлайн мероприятии - мастер-классе по дыхательной гимнастике «Тонопластический тренинг». На занятии пожилые граждане  познакомились с методикой мышечного расслабления для нормализации психического состояния, снятия мышечных зажимов, повышения общего тонуса организма.

Обращаться за активностями  в рамках губернаторского проекта «Активное Долголетие» можно в ГБУСО МО «Волоколамский центр обслуживания граждан пожилого возраста и инвалидов» по тел. 2-74-76, 2-24-26 либо записаться на портале http://dolgoletie.mosreg.ru., а также в мобильном приложении «соцуслуги».

- Все занятия организованы с соблюдением необходимых санитарно-эпидемиологических правил и социальной дистанции. Участникам программы  при себе необходимо иметь справку о перенесенном заболевании COVID-2019 со сроком не более шести месяцев  или QR-код  о прохождении вакцинации, - прокомментировала начальник Волоколамского управления социальной защиты населения Татьяна Яковлева.