Медик из Харовска намерен за сутки пройти пешком до Вологды
Чтобы привлечь внимание жителей деревень к здоровому образу жизни, медик Александр Коробов намерен пешком преодолеть расстояние от Харовска до Вологды со скандинавскими палками.
45-летний Александр Коробов работает в Харовской центральной районной больнице. Он специализируется на медицинском массаже и лечебной физкультуре. Считает, что скандинавская ходьба – это самый полезный и доступный вид спорта.
Свой «марафон» Александр назначил на 10 июля на 4 часа утра. Идти мужчина собирается один. Но как он сам говорит, если кто-то захочет преодолеть расстояние вместе с ним или просто «примкнуть» в пути, он будет только рад. «За компанию всегда идти веселее», – отмечает Александр.
Маршрут будет представлять собой суточный марафон по скандинавской ходьбе. Стартует мужчина от физкультурно-оздоровительного комплекса, расположенного на улице Свободы, 1а в Харовске. Финишной точкой станет Главпочтамт (на Советском проспекте, 4) в Вологде.
«Здесь не стоит цели преодолеть маршрут ровно за сутки. Получится порядка 27 часов в пути. Суть в том, чтобы людей тоже подтянуть к здоровому образу жизни», – рассказал ИА «Вологда Регион» инициатор марафона Александр Коробов.
К слову, сам Александр всегда занимался футболом, хоккеем и теннисом. Но профессиональным спортсменом себя не считает.
«Мы – люди Советского Союза – всегда были подвижными. Не как сейчас все россияне: за компьютерами сидят… И мне хочется, как медику, призвать людей к здоровому образу жизни. Если мы не будем двигаться – забьются сосуды и мышцы. Нужно всегда держать себя в форме!», – подчеркивает Александр.
В общей сложности Александру Коробову предстоит преодолеть 111 километров. И, по его словам, какая бы погода ни была – марафон все равно состоится. Всегда можно найти дождевики, кепки, капюшоны.
Маршрут будет пролегать исключительно по хорошему асфальту.
«Должен быть хороший парапет, чтобы под ноги смотреть минимум. Если смотреть только под ноги – вокруг себя ничего не увидишь», – считает Александр Коробов.
Короткие остановки во время маршрута также предусмотрены. Чтобы ходьба была действительно полезна для здоровья, нужно двигаться с определенной скоростью – 5-7 км/час.
«На ветеранской ходьбе пульс тоже может зашкаливать. Поэтому отдых будет. Нужно идти в такт с сердечной деятельностью – это я говорю как специалист ЭКГ, – чтобы сердце функционировало, был нормальный пульс. Чтобы ходьба была действительно для души», – делится организатор марафона.
В дальнейшем в планах у Александра – маршруты на 500 километров и более. Например, очередной его марафон состоится уже в ноябре этого года и пройдет по маршруту Вологда-Тотьма-Нюксеница-Великий Устюг. Так, харовчанин планирует прийти на Вотчину Деда Мороза к 18 ноября – к Дню Рождения главного российского волшебника.
Фото: со страницы Александра Коробова в ВКонтакте