Актриса Светлана Тома сидит на успокоительных

69-летняя Светлана Тома ведет активный образ жизни: она гастролирует с антрепризой и путешествует для души. Артистка много времени уделяет родным и близким и откровенно наслаждается жизнью. При этом Тома выглядит чуть ли не ровесницей своей дочери, актрисы Ирины Лачиной.

"Возраста нет. Его придумал человек. Наше состояние зависит от внутреннего ощущения. Надо любить жизнь и вести здоровый образ жизни. В Библии написано, что люди раньше жили по 300–400 лет. Мы тоже можем быть долгожителями. Наш организм так устроен, что это возможно", – заявила актриса.

По словам Светланы, нужно правильно распределить свое время и соблюдать режим. "Я стараюсь ложиться спать до 12 ночи. Заканчиваю спектакль и сразу иду домой. Ужинаю и ложусь спать. На ночь я должна обязательно поесть. Я могу целый день обходиться без еды, но вечером обязательно надо поужинать. Мой организм так устроен. Потом принимаю пустырник с валерьянкой и засыпаю", – цитирует актрису "Собеседник".

Кроме того Тома уже много лет не ест мяса. "Мясо – это убиенные существа с определенной энергией, – продолжает звезда. – Я считаю, что белка достаточно и в других продуктах. Без мяса я себя чувствую абсолютно комфортно. Я – вегетарианка, и мне это нравится", – призналась актриса.

Прошедшее лето Светлана провела в путешествиях. "Наша планета прекрасна, любой ее уголок. Все зависит от настроения, с которым ты приезжаешь. Как себя настроишь, так и будешь воспринимать то, что тебя окружает. Я была в Латвии. Это одна из моих любимых стран. Я очень люблю Юрмалу: она благотворно на меня действует. А еще ездила в Израиль. Впервые оказалась в этой стране: много гуляла, наслаждалась красотами. Конечно, посетила святые места", – рассказала довольная жизнью актриса.