Травматизм из-за йоги часто прослеживается у старшего поколения людей

Те, кто практикует йогу, действительно могут получить немалое преимущество для собственного здоровья. Но количество травмированных людей постепенно увеличивается, особенно старшего поколения – за 65 лет.

 Такие результаты получили американские ученые после проведения эксперимента Томасом Суэйном, который работает в университете штата Алабама. Он сообщает, что травмы во время изучения йоги крайне редки, а большее их количество прослеживается у пожилых людей. Также, отмечается, что такое количество травм появляется из-за популяризации йоги, а также людей, которые без специальной подготовки решили ею заниматься.

В 2014 году на 100 000 участников приходилось около 17 травм. В возрасте от 65 лет люди получали повреждения в количестве 58 человек из 100 000. При этом 18 участников из 100 000 пострадали от занятий в возрасте от 45 до 64 лет. И лишь 12 на 100 000 людей получили травмы от занятий в возрасте от 18 до 44 лет.

Доктора предупреждают, что именно от правильной подготовки зависит успех физических мероприятий, в том числе и йоги.