Ученые рассказали, как учителя могут контролировать учеников

Исследователи, работающие в Виргинском университете в США, решили провести эксперимент, во время которого было установлено, что дыхательные упражнения могут помочь в работе учителей. Информация об этом исследовании появилась на портале educationworld.com.

Отмечается, что в эксперименте участие 224 педагога, которые работают в более чем 30 школах в Нью-Йорке. На протяжении нескольких часов им рассказывали о дыхательной гимнастике, а также о том, какие методы существуют для того, чтобы снять стресс и контролировать свои эмоции. К примеру, если сменить позу, это поможет при снятии нервного напряжения.

Ученые пришли к выводу о том, что те учителя, которые выполняют дыхательные упражнения, не только могут иметь больший стимул для работы, но и лучше контролируют учеников во время уроков. В связи с этим ученики демонстрируют более высокие результаты.

Это, по словам ученых, можно объяснить тем, что тот, кто может взять себя в руки, создает благоприятную атмосферу для учащихся.

Исследователи отметили, что упражнения дыхательной гимнастики помогают педагогам успокаиваться и находить правильный подход к ученикам.