Похмелье: секреты быстрого избавления от последствий вечеринки

Хлебнуть лишнего на вечеринках доводилось, пожалуй, каждому. И наутро горько сожалеть о бездумно выпитых рюмках. Ладно, если впереди выходные – есть время прийти в себя. А если наступил понедельник и надо на работу? Начальнику ведь не объяснишь, что страдаешь от похмелья. Ему это малоинтересно.

Поэтому важно знать меру. А если не всегда получается себя контролировать, следует использовать действенные методы, позволяющие быстро прийти в норму.

[democracy id="4"]Медики советуют с утра выпить как можно больше жидкости. Это могут быть чай, сок, кофе, минеральная вода, рассол. Главное – не алкоголь! Полезно принять таблетки активированного угля. Кроме того, болея с похмелья, полезно прогуляться на свежем воздухе. Так что на работу лучше отправиться пешком.

Впрочем, проблемы можно избежать, если помнить, что плохо себя будешь чувствовать утром, если накануне было выпито более 45 грамм чистого спирта. Проще говоря, если оприходовано больше 100 грамм водки, похмелья не избежать. Вина можно выпить побольше – грамм 200, а то и 300. Однако злоупотреблять этим напитком тоже не стоит.

Геннадий Морганюк

Фото: http://bipbap.ru/

Присоединяйтесь к группе «Кто есть кто» в ВКонтакте и следите за обновлениями!