Музыка помогает контролировать эмоции

По последним данным ученых из Австралии, любимая музыка помогают людям держать свои эмоции под контролем. Они выяснили, что для поднятия настроения даже нет необходимости пересушивать любимые музыкальные композиции, а можно просто подумать о них.

Материалом для исследования в этом эксперименте стали подростки, избранные подопытными из-за нестабильности своей психики. Ряд экспериментов показал, что тем из них кто больше времени уделяет прослушиванию музыки оказывалось гораздо проще прийти в себя и стабилизировать эмоциональное состояние.

Кроме этого, ученые исследовали влияние музыкальных жанров на эмоции и психику людей. -Классика улучшает концентрацию и память, помогает в учебе.

-Народные песни борются со стрессом. -Регги и Джаз улучшают настроение и способствуют общению. -Рок борется с напряжением. -Попса  дарит ощущение состоятельности и благополучия. -Реп и панк бодрят и возбуждают.   Ученые выразили надежду в том, что их исследование воспримут серьезно,  и оно окажется полезным для молодых людей столкнувшихся с трудностями.