Снизить риск развития рака груди: поможет физическая активность

Откажитесь от вредных привычек и проходите обследования.

С диагнозом рака молочной железы сталкиваются миллионы пациентов во всем мире, для снижения риска заболевания нужно соблюдать простые рекомендации. Об этом 18 августа, во Всемирный день исследования рака груди, рассказал заведующий центром маммологии и эндокринной хирургии НМХЦ им. Н.И. Пирогова Минздрава России Владимир Животов.

По словам специалиста, снизить риск развития опасного заболевания могут отказ от вредных привычек, регулярная физическая активность. Для женщин актуально грудное вскармливание, отметил Животов.

«Необходимо выполнять маммографию с 40 до 65 лет один раз в год и с 65 до 75 лет один раз в два года, важно проводить самостоятельное регулярное обследование на предмет уплотнений в груди, болезненности, выделений из сосков и увеличения лимфоузлов в подмышечной впадине», — отметил он.

Тестирование на онкомаркеры поможет при наличии у ваших родственников рака молочной железы, рака яичников или желудка. Это может подтвердить или исключить ваше присутствие в группе риска.

«ГлагоL» ранее сообщил, что турецкий диетолог Джанель Онур Саяр поддержала включение женщинами в рацион оливкового масла. По ее мнению, 30,5 г этого продукта (примерно 3 чайные ложки), употребляемого каждый день, способны снизить риск развития рака груди.