Названы главные ошибки в уходе за зубами

Пациенты неправильно соблюдают гигиену полости рта.

Кариес и воспаление десен развиваются даже при регулярной чистке зубов, основной причиной этого назван неверный подход к гигиене полости рта. Об этом рассказала 5 мая  врач с 26-летним опытом, спикер REVIXAN Ольга Чепуркова.

Она отметила в беседе с «Известиями», что многие считают достаточным использование ополаскивателей, паст и спреев для поддержания чистоты. Однако подлинную чистоту полости рта могут помочь сохранить три инструмента: обычная зубная щетка, монопучковая щетка и межзубные ершики. Другие средства специалист назвала вспомогательными. Кроме того, она подчеркнула, что 80% пациентов не умеют правильно удалять биопленку — бактериальный налет, который остается основной причиной проблем с деснами.

«Среднее время, необходимое для полноценной гигиены, — от 15 до 30 минут в день», — сказала врач.

Для поддержания здоровья зубов она рекомендовала отказаться от мягких рафинированных продуктов и чаще есть яблоки, морковь, сельдерей. Также важен водный баланс, так как сухость во рту создает благоприятные условия для размножения патогенных бактерий.

Чепуркова добавила, что использование ирригаторов, индикаторов налета и специальных кап для фотодинамической терапии поможет усилить защиту полости рта. Однако устройства не заменяют, а дополняют базовую гигиену.

«Грамотно организованный уход за полостью рта не только избавит от неприятного запаха, но и сохранит зубы здоровыми на десятилетия. Главное — не откладывать визит к специалисту, ведь профилактика всегда проще и дешевле, чем лечение», — заключила эксперт.

Как писал «ГлагоL», ранее врачи рассказали об опасности зубных щеток для здоровья зубов, так как на них остаются миллионы бактерий. Обычного споласкивания щетки под краном недостаточно для того, чтобы сделать ее по-настоящему чистой.