Диетолог Елиашевич: пивной живот может обернуться болезнями сердца и сосудов
Висцеральный жир, который располагается вокруг внутренних органов, в небольшом количестве необходим организму, однако его избыток может спровоцировать появление серьезных проблем со здоровьем. Об этом рассказала врач-диетолог Софья Елиашевич в интервью Life.
У мужчин висцеральный жир начинает накапливаться после 30–35 лет. В зоне риска находятся люди с малоподвижным образом жизни и неправильным питанием. Злоупотребление пивом и напитками с высоким содержанием сахара способствует накоплению этого жира.
«Когда окружность талии превышает 102 см у мужчин и 88 см у женщин, речь идет о критическом уровне висцерального ожирения», — объяснила доктор.
В таком случае есть риск сердечно-сосудистых заболеваний, сахарного диабета второго типа, метаболически ассоциированной жировой болезни печени и эректильной дисфункции, предупредила Елиашевич.