123ru.net
Разное на 123ru.net
Ноябрь
2024
1 2 3 4 5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30

Врач Габдулхакова: в день можно употреблять не более 20 граммов чистого алкоголя

Вопрос минимальной дозы алкоголя, не вредящей здоровью человека, поднимали уже не один год, но мнения ученых в каждом исследовании расходились. Об этом «Известиям» рассказала диетолог-нутрициолог Лариса Габдулхакова.

Она отметила, что согласно критериям ВОЗ, одна доза алкоголя (порция) — это 10 граммов чистого алкоголя или 12,7 миллилитра спирта.

«Умеренное употребление алкоголя определяется как один-два напитка в день, где один напиток равен 12 унциям пива, пяти унциям вина или 1,5 унции крепких напитков. Одна унция — 28,35 грамма», — пояснила врач.

Кроме того, имеет значение общее состояние организма человека и тот факт, является ли он пьющим. Токсин в любом случае негативно воздействует на все клетки.

Чрезмерное употребление спиртного разрушает клетки печени, страдают кишечник и другие органы. Кроме того, алкоголь является одной из причин обратимой артериальной гипертензии, неишемической дилатационной кардиомиопатии и фибрилляции предсердий, а также значительно увеличивает риск инсульта — ишемического и геморрагического.

Ранее американские ученые выяснили, что употребление спиртного на ночь ухудшает качество сна, изменяя его структуру.






Загрузка...


Губернаторы России
Москва

Собянин подвел итоги ежегодной акции «Ночь искусств» в Москве


Спорт в России и мире
Москва

Новая форма принесла успех хоккеистам «Торпедо» в столице


Загрузка...

Все новости спорта сегодня


Новости тенниса
WTA

Российская теннисистка Шнайдер вышла в полуфинал турнира WTA в Гонконге


Загрузка...


123ru.net – это самые свежие новости из регионов и со всего мира в прямом эфире 24 часа в сутки 7 дней в неделю на всех языках мира без цензуры и предвзятости редактора. Не новости делают нас, а мы – делаем новости. Наши новости опубликованы живыми людьми в формате онлайн. Вы всегда можете добавить свои новости сиюминутно – здесь и прочитать их тут же и – сейчас в России, в Украине и в мире по темам в режиме 24/7 ежесекундно. А теперь ещё - регионы, Крым, Москва и Россия.


Загрузка...

Загрузка...

Экология в России и мире
Москва

Ритм мегаполиса в коллекции Marfa Fedorova на Московской неделе моды





Путин в России и мире
Москва

Путин возложил цветы к памятнику Минину и Пожарскому в День народного единства


Лукашенко в Беларуси и мире



123ru.netмеждународная интерактивная информационная сеть (ежеминутные новости с ежедневным интелектуальным архивом). Только у нас — все главные новости дня без политической цензуры. "123 Новости" — абсолютно все точки зрения, трезвая аналитика, цивилизованные споры и обсуждения без взаимных обвинений и оскорблений. Помните, что не у всех точка зрения совпадает с Вашей. Уважайте мнение других, даже если Вы отстаиваете свой взгляд и свою позицию. Smi24.net — облегчённая версия старейшего обозревателя новостей 123ru.net.

Мы не навязываем Вам своё видение, мы даём Вам объективный срез событий дня без цензуры и без купюр. Новости, какие они есть — онлайн (с поминутным архивом по всем городам и регионам России, Украины, Белоруссии и Абхазии).

123ru.net — живые новости в прямом эфире!

В любую минуту Вы можете добавить свою новость мгновенно — здесь.





Зеленский в Украине и мире
Киев

В Киеве заявили о готовности договориться с РФ о прекращении ударов по объектам энергетики


Навальный в России и мире


Здоровье в России и мире


Частные объявления в Вашем городе, в Вашем регионе и в России






Загрузка...

Загрузка...



Филипп Киркоров

Киркоров поделился архивными документами и раскрыл свою настоящую фамилию



Москва

Лавров: В БРИКС поступило больше 30 заявок о вступлении после саммита

Друзья 123ru.net


Информационные партнёры 123ru.net



Спонсоры 123ru.net