В России отметят Всемирный день без табака

Всё больше россиян сегодня отказываются от курения и выбирают здоровый образ жизни.

Во всём мире 31 мая отмечается день без табака. Каждый, кто решил избавиться от никотиновой зависимости, но боится не справиться, может вступить в сообщество «Давай бросать» в Вконтакте и в телеграме, которое работает при поддержке  национального проекту «Демография».

В настоящее время сообщество единомышленников, которые решили отказаться от никотиновой зависимости, насчитывает более 58 тыс. человек. В их группах в соцсети и мессенджере можно найти истории тех, кто бросил курить, полезные советы, но главное – это поддержка и единство всех желающих стать свободными от этого пагубного занятия.

Электронные сигареты, вейпы и продукты нагревания табака в последнее время завоевали огромную популярность, особенно среди молодёжи. Это происходит, в том числе, благодаря грамотным маркетинговым стратегиям. Сообщество поможет сформировать здоровое комьюнити в соцсетях, где «парильщиков» поддержат в решении бросить, а также поделятся полезными лайфхаками, как сделать это быстро и эффективно. Присоединиться к сообществу может любой желающий в соцсетях.

Борьба с потреблением никотинсодержащей продукции – одно из направлений нацпроекта «Демография». В стране наблюдается тенденция снижения распространенности курения. С 2009 года по настоящее время распространённость курения сократилась на 46%. Каждый, кто хочет отказаться от зависимости, может обратиться в центры здоровья и кабинеты медицинской помощи по отказу от курения и получить необходимую помощь специалистов. 

В центрах здоровья любой россиянин может бесплатно получить рекомендации об отказе от вредных привычек. Обследование можно пройти бесплатно один раз в год, без предварительной записи. При обращении потребуется паспорт и полис ОМС. Их адреса доступны на официальном сайте Минздрава России о здоровом образе жизни takzdorovo.ru. Также рекомендации можно получить по телефону горячей линии 8 800 200 0 200.

Как поясняют эксперты, принцип работы электронных сигарет основан на нагревании жидкости и её превращении в пар для выдыхания. Никотин при этом никуда не девается, продолжая обрекать человека на зависимость. Однако, производители продолжают утверждать, что парение менее вредно, чем классическое курение. Ведь в простых сигаретах табак сгорает, выделяя тысячи канцерогенов и химикатов, которые напрямую отправляются в лёгкие курильщика, а при парении такого нет.

Тем временем в составе жидкостей для вейпа помимо других токсических веществ присутствует никотин, а значит все виды негативного воздействия этого вещества на организм присущи и электронным сигаретам.

Кроме того, в эти жидкости добавляют специальные растворители, чтобы смесь «правильно» испарялась. Может использоваться глицерин, пропиленгликоль, масляный раствор витамина E и другие добавки. При нагревании часть этих химикатов попадает в лёгкие в виде капель и оседает там.