Эксперт Ялымов рассказал о пользе «позы воина» в йоге

Российский боец смешанного стиля Андрей Ялымов заявил, что в йоге «поза воина» является полезной для ног. Он рассказал, как правильно выполнять упражнение.

Источник изображения: pxhere

Ялымов рассказал, что «поза воина» является одной из самых известных в йоге. Упражнение помогает привести в тонус мышцы...