Сыктывкарский «Строитель» вышел на лед

Первая ледовая тренировка состоялась 2 июля. Команда готовится к стартующему в начале августа Кубку России.

Напомним, из отпуска хоккеисты вышли еще в начале июня. Тренировался «Строитель» и на улице – бегал кроссы, играл в футбол, тестировал выносливость, и в зале – сайкл, фитнес. Теперь же пришло время выхода на лед.

Как признался главный тренер клуба Павел Франц, «ребята соскучились по льду».

- Я попросил перед тренировкой всех, чтобы было поменьше эмоций, поменьше скоростей. Нужно входить в цикл плавно. Первый лед всегда опасен травмами, - заметил наставник.

Напоминал это Павел Франц своим подопечным и во время тренировки.

- Спокойнее надо быть. Я не требую сегодня от вас каких-то скоростей, хоть пешком идите, просто делайте правильно то, что просят. На скоростях будем тренироваться позже, - подчеркивал специалист.

Ближайшие тренировки будут «втягивающими», а вот затем нагрузки будут постепенно увеличиваться.

- Думаю, что через три недели мы будем полностью готовы к матчам Кубка России. Поедем в Ульяновск заранее, проведем три товарищеских матча, в которых задействуем всех имеющихся игроков. Это будут полноценные матчи в два тайма по 45 минут, - заключил Павел Франц.