В Ульяновской области температура воздуха возрастёт до + 40

Об этом сообщает пресс-служба ГУ МЧС России по Ульяновской области со ссылкой на Гидрометцентр. Объявлен «оранжевый» уровень опасности. В дневные часы 8 и 9 июля местами ожидается сильная жара + 40 градусов Цельсия. МЧС предупреждает: - Ограничьте пребывание на солнце - если нет крайней необходимости выходить наружу - утренними и вечерними часами. Гуляйте до 10:00 и после 16:00. Пожилым людям и маленьким детям, а также тем, кто страдает гипертоническими заболеваниями, врачи рекомендуют по возможности на улицу не выходить вообще. Если же совет невыполним, то старайтесь держаться в тени, обязательно прикрыв голову. - Чаще ополаскивайте водой руки и лицо. - Пейте больше жидкости, мелкими глотками, задерживая воду во рту. Но при этом не увлекайтесь газированными напитками. Углекислый газ, содержащийся в них, усиливает гипоксию (нехватку кислорода в организме). Жажду лучше всего утолять негазированной минеральной водой, несладкими соками и компотами. Берегите себя и своих близких.